Yogalessen

Yoga betekent letterlijk ‘verbinden’. Op sommige momenten heb je behoefte om verbinding te maken met je lichaam zodat je meer energie krijgt en je je gezonder voelt. Andere momenten wil je meer tot rust komen en maak je verbinding met jezelf door naar binnen te keren en lang in één houding te blijven.

Bekijk de verschillende lessen om te zien wat bij jou past.